การชลประทานทางจมูกเป็นแนวทางปฏิบัติด้านสุขอนามัยที่บ้านที่ได้รับความนิยมมาระยะหนึ่งแล้ว มีคนแนะนำว่ากระบวนการนี้ช่วยผู้คนในการป้องกันโรคต่างๆ เช่น หวัดและไอ การปฏิบัติดังกล่าวมีประสิทธิภาพโดยไม่มีผลข้างเคียงที่สำคัญเลย แม้ว่าจะมีผลิตภัณฑ์มากมายในตลาดปัจจุบัน แต่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ส่วนใหญ่ใช้ไม่ได้ผลกับผู้ป่วย บทความนี้จะเน้นข้อมูลที่เป็นประโยชน์บางประการเกี่ยวกับการใช้เนติพอตเป็นทางเลือกในการรักษาโรคต่างๆ

การชลประทานทางจมูกหรือที่เรียกว่าการชลประทานด้วยสเปรย์ฉีดจมูกเป็นกระบวนการสุขอนามัยภายในบ้านที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ โดยทางจมูกจะได้รับการชลประทานเพื่อล้างเศษและเมือกออกจากโพรงจมูกและไซนัสเพื่อปรับปรุงการหายใจของทางเดินหายใจ กระบวนการนี้ได้รับการกล่าวขานว่ามีประสิทธิภาพโดยไม่มีผลข้างเคียงที่สำคัญเลย ว่ากันว่าช่วยขจัดการสร้างเมือกส่วนเกินบนไซนัสและเยื่อบุจมูก นอกจากนี้ยังถือว่ามีประสิทธิภาพในการลดปริมาณสารคัดหลั่งจากปอดและในการปรับปรุงการไหลเวียนในร่างกาย กระบวนการชลประทานสามารถทำได้ด้วยตนเองโดยใส่หม้อเนติไว้ในรูจมูกข้างหนึ่งแล้วเป่าเบาๆ ในอีกรูจมูกหนึ่ง

อย่างไรก็ตาม มีการระบุโรคบางชนิดที่อาจต้องการการรักษาที่ครอบคลุมมากขึ้น หากคุณมีปัญหาดังกล่าว ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มทำหัตถการ

เมื่อกระบวนการเริ่มต้นโดยไม่มีการวินิจฉัยทางการแพทย์ใด ๆ ก็สามารถนำไปสู่การเจ็บป่วยที่รุนแรงได้ ปัญหาหลักของกระบวนการนี้คือ บางคนอาจแพ้อาหารที่ไม่ปกติหรืออาหารที่ใช้ทำความสะอาดจมูกและไซนัส ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องแน่ใจว่าผู้ที่ทำหัตถการมีสุขภาพที่ดีและไม่ป่วย

เมื่อผู้คนไม่มีปัญหาสุขภาพแต่ยังต้องการฝึกฝน คุณสามารถเริ่มใช้เนติพอทหลังจากปรึกษาแพทย์และปฏิบัติตามคำแนะนำ กระบวนการนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้ผู้คนทำความสะอาดโพรงจมูกเท่านั้น แต่ยังช่วยให้พวกเขาปรับปรุงสุขภาพโดยรวม และทำความสะอาดไซนัสและเยื่อบุจมูก ก่อนใช้เนติพอตแนะนำให้ดื่มน้ำปริมาณมาก

บางคนเลือกใช้เนติพอตเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์อื่นๆ เช่น น้ำยาบ้วนปากและสเปรย์ฉีด เพื่อทำความสะอาดโพรงจมูกและไซนัส อย่างไรก็ตาม ผู้ใช้ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์เมื่อใช้วิธีนี้ ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการสังเกตว่าทำให้เกิดอาการแพ้

มีหลายครั้งที่ผู้คนใช้หม้อเนติแม้จะมีปัญหาสุขภาพบ้าง เหตุผลนี้แตกต่างกันและใช้เพื่อวัตถุประสงค์ส่วนตัวเท่านั้น เมื่อมันเกิดขึ้น เราต้องปรึกษาแพทย์และปฏิบัติตามคำแนะนำของเขา คนส่วนใหญ่ที่ใช้ neti-pots มาเป็นเวลานาน ไม่มีรายงานผลข้างเคียงหรือผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์

อย่างไรก็ตาม บางคนมีอาการจมูกแห้งจากการใช้หม้อเนติเป็นประจำ ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นชั่วคราวหรืออาจเกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินไป ดังนั้น ขอแนะนำให้ผู้ใช้หยุดใช้อย่างสมบูรณ์หากสังเกตเห็นว่าจมูกแห้ง ความแห้งกร้านในเยื่อบุจมูกสามารถรักษาได้โดยใช้น้ำเกลือหรือน้ำเกลือพ่นจมูก

ขั้นตอนการใช้การล้างจมูกเพื่อทำความสะอาดเยื่อบุจมูกและโพรงจมูกนั้นง่ายมาก และต้องการการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเท่านั้น อย่างไรก็ตาม มีบางคนที่ชอบใช้หม้อเนติเพื่อจุดประสงค์นี้ แม้ว่าพวกเขาจะไม่มีโรคประจำตัวก็ตาม

หม้อเนติสามารถใช้ช่วยป้องกันและรักษาอาการเจ็บคอและคอแห้งที่เกิดจากหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น เราจะต้องเทน้ำอุ่นหนึ่งถ้วยลงในหม้อแล้วสูดไอน้ำเข้าไป ขั้นตอนนี้จะช่วยให้ร่างกายสามารถกำจัดเมือกในโพรงจมูกและลำคอได้

บรรเทาอาการเจ็บคอที่เกิดจากอาการแพ้ได้ด้วยการใช้หม้อเนติเป็นประจำ เมื่อคุณใช้หม้อนี้ คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้น้ำเกลือจำนวนมาก เพื่อหล่อเลี้ยงเยื่อบุและเมือกและทำให้ลำคอชุ่มชื้น